Coaching

Warum sie oft schwer fällt

Wir haben nie gelernt, wie das geht: UNSERE Wahrheit zu finden, Kraft aus UNS selbst zu schöpfen, Vertrauen ins Leben und in UNS selbst zu haben. 

Wir verbringen mehr Zeit damit an unseren Schwächen zu arbeiten als unsere Stärken auszubauen. Manchmal sind wir wie gefangen in beruflichen und privaten Systemen und gesteuert von erlernten gesellschaftlichen Normen, die nicht unsere sind. 

Eigentlich wünschen wir uns Anerkennung, Wertschätzung und Erfolg und tun so, als ob wir diese Grundbedürfnisse nicht haben oder nicht haben dürfen! Aus Angst als egoistisch abgestempelt zu werden, agieren wir mehr für andere als für uns selbst. Das Hamsterrad des Alltags macht es schwer sich zu verändern. Und unser Gehirn findet genügend gute Gründe alles beim Alten zu belassen. Es gibt sogar logische wissenschaftliche Erkenntnisse und Erklärungen dafür!

Die Voraussetzung für eine Veränderung ist Bewusstheit und Reflexion. Das bedeutet sich bewusst zu machen, was man macht und warum! Und über Situationen und Dinge, die geschehen sind, noch einmal nachzudenken und sich auch hier wieder bewusst zu machen, was da genau abgelaufen ist. Vor allem im Innern. Emotionen und Reaktionen spielen dabei eine wichtige Rolle.  

Doch meist tun wir das nicht. Viele Menschen leben nicht nur in einer Art Routine, sondern beruhigen sich mit hemmenden „Mantra´s“ selber: 

„So hab ich das schon immer gemacht.“ „So bin ich eben!“ „Das macht man so, das ist halt so, ist doch normal!“ „Das macht man nicht.“

Doch mal ehrlich: Was ist schon normal? Und vor allem, wer definiert diesen Zustand! Ich habe noch keinen „normalen“ Menschen getroffen. Das klingt für mich eher wie eine Szene aus einem Science Fiction Film. Wie ein künstlich hergestellter Prototyp. Wer will denn schon so sein?

Veränderung bedeutet oftmals auch das „Alte“ gehen zu lassen. Was schmerzhaft sein kann. So verweilt man lieber im „Altbekannten“ und „Sicheren“. 

Persönliche Weiterentwicklung

Mit der persönlichen Weiterentwicklung findet oft auch eine Berufliche statt. Und es findet tatsächlich eine „Ent-Wickelung“ von bisherigen Mustern, Überzeugungen und Ängsten statt, wenn wir auf unsere innere Stimme, unser Bauchgefühl, unser Herz oder wie immer man es nennen mag hören. So kommen wir Stück für Stück bei uns selber an.

Was ist Coaching?

Durch Coaching erhältst Du eine andere Sicht auf die Dinge. Es bietet Dir Erklärungen für menschliches Verhalten, hilft Dir Zusammenhänge zu verstehen und unterstützt Dich Deine EIGENEN Lösungen zu finden. Denn im Coaching werden nur für Dich bestimmte Fragen gestellt, die Dich weiterbringen und Klarheit schaffen. Fragen, die Du Dir selbst noch nie gestellt hast! 

Ein gutes Coaching deckt auf! Auch dunkle Ecken, die Du beiseite geschoben hast. Warum ist das wichtig? Weil diese unbewusst auf Dich und Dein Leben wirken! Und ein gutes Coaching stärkt Dich, beruhigt Dich und Deine Sinne und macht Mut!

Oft suchen wir insgeheim einen Coach im Freundeskreis, in der Familie, in Gesprächen und Erlebnissen. Und ja, auch über diese Wege können wir weiter kommen. Doch es ist nochmal etwas ganz anderes, wenn eine Person für eine gewisse Zeit voll und ganz für Dich da ist! Wenn es tatsächlich nur um Dich geht. 

Aus welchem Grund bist Du HEUTE hier? 

Wenn sich dieses Coaching für Dich gelohnt hat, was ist dann HEUTE hier passiert?

Mit diesen zwei Fragen beginnt meist ein Coaching bei mir. Die zweite Frage klingt vielleicht etwas merkwürdig, doch es lohnt sich darüber nachzudenken.